13 de los platos saludables más dignos de doble clavos en Instagram

Cualquier brunch estaría completo sin tostadas cubiertas de puré de bondad verde? La hija del carnicero usa curry, cilantro, semillas de mostaza y lima para hacer que sus tostadas sean aún más sabrosas. Y el huevo en la parte superior no solo se ve bonito, sino que aumenta el factor proteico.

4. Hamburguesa de primavera salvaje, café de comida salvaje

14 Neal's Yard, Londres, Reino Unido, WC2H 9DP, +44 20 7419 2014, WildfoodCafe.comunicarse

Cada hamburguesa está hecha a mano con aceitunas, quinua y champiñones shiitake (internos). Estamos bastante seguros de que todo ese cuidado extra hace que el crudo y vegano se vean aún mejor. (Oh sí, y también sabe bastante bien.)

5. Tostada de ricota, dos manos

164 Mott St., Nueva York, NY, 10013, 917-475-1815, TwoHandsnyc.comunicarse

Toast de aguacate es un elemento básico, pero para un bocado un poco más dulce no hay nada como ricotta. Dos manos rockean sus tostadas de ricota con miel y chía, y lo cubre con bayas frescas.

6. Tazón verde, porche y salón

17-18/110 Ramsgate Ave, North Bondi NSW 2026, Australia, +61 2 9300 0111, PorchandParlour.comunicarse

Este tazón se gana su nombre, lleno de col rizada, espinacas, aguacate, y hierbas como menta, cilantro y perejil. Cúbelo todo con un huevo perfectamente escalfado y tienes un.metro. Insta-Perfección.

7. Mae Bowl, el mae deli

21 Seymour PL, Londres, Reino Unido, W1H 5BH, Thentaedeli.comunicarse

Ella Woodward, la querida blogger de comida detrás de Deliciosamente Ella, abrió una deli/cafetería a base de plantas en Londres con su ahora esposo, así que no es sorprendente que el menú rotativo esté lleno de opciones altamente snnappables. Comience con el tazón Mae, que dependiendo de la semana podría llenarse con deliciosos lados como batatas asadas en arce, coliflor asada de cúrcuma o falafel de tomate seco al sol.

8. Guac Burger, de Chloe

185 Bleecker St, Nueva York, NY 10012, 212-290-8000, Bychefchloe.comunicarse

Si hay una línea por la puerta, ha encontrado por Chloe. La hamburguesa, que está hecha con frijoles negros, quinua, y batatas, es el artículo más instagramado del restaurante y confía en nosotros, eso dice mucho.

9. Tazón entero, cafetería gratitud

Múltiples ubicaciones, CA, cafegratitud.comunicarse

La cadena a base de plantas de la costa oeste sirve tazones sobre tazones de bondad (fotogénica). Todos los platos tienen nombres para sentirse bien (piense agradecido, humilde o acepten), Y los coloridos productos en la temporada hacen que las barrigas felices y la necesidad limitada de filtros. Pero el plato de Instagram más medio es todo el tazón, un tazón macro perfectamente equilibrado con ingredientes dignos de baba como calabaza estofada, frijoles adzuki, granos probióticos brotados y una salsa de ajo-tahini.

10. Rollos de árbol dulce, más allá de sushi

229 E. 14th St., Nueva York, NY, 646-861-2889, Beyondsushinyc.comunicarse

Estos rollos de sushi veganos eran prácticamente hecho ser fotografiado. El arroz colorido, las verduras asadas y en escabeche, y las salsas creativas (no alcanzará la soya) las hacen tanto atractivas y principalmente apetitables. Los rollos de árboles dulces están llenos de batata y aguacate y están cubiertos con coles de alfalfa, y el efecto parece un pequeño arco iris de sushi. (Idea emoji, cualquiera?)

11. Sorrel Pesto Rice Bowl, Sqirl

720 N Virgil Ave #4, Los Ángeles, CA 90029, 213-394-6526, Sqirlla.comunicarse

Inevitablemente esperarás (y esperarás, y esperarás) para el adorado tazón de grano de Sqirl, que es una razón más para documentarlo. El entrante de sabor lleno está hecho con arroz con pesto sin nueces, queso feta, limón meyer, rábano, queso feta y un huevo escalfado. #BrunchGameOnpoint

12. Tacos de hongos del mercado, taco antiguo

1360 N Milwaukee Ave, Chicago, IL 60622, 773-687-8697, Antiquetaco.comunicarse

Los tacos pueden no ser lo primero que viene a la mente cuando pensamos en la ciudad ventosa (o comidas saludables, para el caso), pero esta articulación de Taco de Chicago merece cada palabra de su buena reputación. Desde las grandes ventanas y los muebles antiguos hasta los ingredientes frescos obtenidos en cada plato, ningún detalle pasa desapercibido tanto en sabor como estético. Los tacos de hongos del mercado no solo le harán un favor a su juego Insta, sino que también ordenará una opción llena de verduras procedentes de los mercados de agricultores locales.

13. Avellana y gachas de mantequilla, 26 granos

Múltiples ubicaciones, Londres, Reino Unido, 26 Grains.comunicarse

El hogar de inspiración nórdica, conocido por sus calles dulces y sabrosos, lo hará soñar con tazones humeantes de granos enteros. A menos que esté canalizando Ricitos de oro y quiera probarlos a todos, la avena de avellana y mantequilla cubierta con el azúcar de palma de coco de canela será la que es justo bien.

Para obtener más inspiración de comida saludable para aparecer en su feed, consulte nuestra lista de quién seguir y luego consulte estos consejos de preparación de comidas que cambian el juego para que pueda preparar sus propias comidas dignas de Instagram.