<p>La fibra en los garbanzos, que, para su información, contiene 11 gramos por tope-upcers, otros beneficios importantes, también. Beckerman dice que los garbanzos son un alimento saludable para el corazón, ya que son ricos en fibra soluble (del tipo que ayuda a sacar los ácidos grasos y el colesterol fuera del torrente sanguíneo). Ese recuento de fibras hace que los garbanzos también sean un alimento amigable con las intestinales, ya que la fibra ayuda a mantener a granel moviéndose a través del tracto digestivo y puede alimentar a las buenas bacterias de su cuerpo con moderación. Hola, salud digestiva!</p> <p>Por supuesto, los garbanzos tienen mucho más que ofrecer que la fibra. Mire el episodio completo para aprender más sobre los nutrientes en los garbanzos, además obtenga algunos consejos sobre cómo cocinarlos y comerlos. Pronto serás una diosa de garbanzos.</p> <p><b>Buscando más consejos de genio de Beckerman? Aquí está su ranking de todos los neumáticos alternativos en el mercado. Y estos son los suplementos que generalmente recomienda que las mujeres consideren tomar.</b></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/your-ultimate-guide-to-sugar-substitutes-and-natural-sweeteners">« Su mejor guía para los sustitutos del azúcar y los edulcorantes naturales</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/adding-this-one-ingredient-to-your-smoothie-can-majorly-boost-gut-health">Agregar este ingrediente a su batido puede impulsar principalmente la salud intestinal »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Cómo dominar la cuerda de salto y por qué realmente deberías" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/fitness">Aptitud física</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/how-to-master-the-jump-rope-and-why-you-really-should">Cómo dominar la cuerda de salto y por qué realmente deberías</a> </div> <div class="white-news__text"> Dadas las muchas hazañas deportivas que puede enfrentar en el gimnasio-tabata, sprints de cinta de c... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/julio-garibay">Julio Garibay</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/MitoQ_1597_CVCA2_Branded-Feature-1400px.jpg" alt="El consejo que una mujer de carrera exitosa desea poder haberle dado a su ser más joven" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Estilo de vida</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/the-advice-a-successful-career-woman-wishes-she-could-have-given-her-younger-self">El consejo que una mujer de carrera exitosa desea poder haberle dado a su ser más joven</a> </div> <div class="white-news__text"> Sería mucho más fácil tomar decisiones importantes de la vida si tuvieras una bola de cristal para m... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sra-horacio-farias">Sra. 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Sofia Ulloa</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WT2020-Feature-SportsBras-Stocksy-w2photography.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/category/style">Estilo</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/article/weve-got-a-crush-on-sports-bras-that-finally-work-with-your-body">Nos enamoramos de los sujetadores deportivos que finalmente funcionan con tu cuerpo</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://es.wellbeingmaven.com/author/sta-octavio-zelaya">Sta. 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